團長head~ 愛分享自由生活筆記部落格

        從醫療保健影片所整理出來的，#健康是一種生活態度

可存放參考~
綜理醫生之建議~
1.心臟有問題>手臂易痠痲
2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋
3.腎臟有問題>說話音痧瘂
4.脾胃有問題>易偏頭痛
肝不好忌吃榴槤
胃不好忌吃芒果
腎不好忌吃楊桃
心臟不好忌吃柚子
腸道不好忌吃李子
糖尿病患者忌吃甘蔗
高血壓患者忌吃西瓜
痛風患者忌吃楊梅
吃黃連忌喝茶
吃瀉藥忌喝牛奶
吃中藥忌吃柿子
吃布洛芬?忌喝咖啡
吃藥後忌喝酒
世上最好的防癌是~走路
世上最好的長壽是~大笑
世上最好的大補是~泡腳
世上最好的萬應藥是~喝水
世上最好的護胃藥是~揉腹
世上最好的養肺藥是~深呼吸
世上最好的補鈣藥是~曬太陽
洋蔥是血管的稀釋劑
紅蘿蔔是血管的軟化劑
大蒜是血管的清潔工
燕麥是是血管的瘦身劑
粗糧是血管的營養劑
茄子是血管的補丁

#健康是一種生活態度

什麼時候你最想念「健康」？
生病時吧。
而那個念頭，你可以持續多久？
健康，是一種生活態度，一個選擇。

當不知道可以有選擇，你選擇忽略，
對不起的，是你自己。
現在開始，選擇你的生活態度，
永遠不嫌晚。

👩‍⚕️ 健康生活態度三口訣 
＃與自然為伍 🎄＃吃原型食物 🥗＃補充完整營養🧪

#舒心#營養補充#自然療癒

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