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「咖啡灌腸法」使用罐裝的咖啡液與自己煮的咖啡，有什麼差別？

「咖啡灌腸法」使用罐裝的咖啡液與自己煮的咖啡，有什麼差別？

文/方于心編撰

「咖啡灌腸法」是直接把咖啡注入腸道中，進而改善腸相，所以原料非常重要，最好能使用有機、無農藥栽培，並經過嚴格品質管理的有機咖啡。而自己煮咖啡液來作為灌腸的原液，最大問題就在於它的原料，也就是咖啡豆的來源安全問題。

大部分市售的咖啡粉末都是使用便宜的羅布斯塔咖啡豆，這種咖啡豆除了含有大量的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑等農藥之外，保存於倉庫時為了防止害蟲侵咬，甚至還會使用溴甲烷等強力藥劑進行蒸燻。

咖啡是使用最多農藥的農作物之一，所以如果不是精選的原料，對身體絕對不會有任何好的影響。

因此，最好還是採用咖啡灌腸專用的咖啡原液比較好，加上此種咖啡原液會再加入含有有益於改善腸內環境的乳酸菌精華、酵素及礦物質等，效果也會更好。

乳酸菌是棲息在腸內最具代表性的益菌。為了健胃整腸，常有人會建議多攝取含有乳酸菌的發酵食品及營養補充品，但是，目前仍無法確定，活著的乳酸菌能否百分之百活著到達腸內？身為益菌又能活動到什麼程度？

把乳酸菌的精華加入咖啡灌腸法的原液裡，就是因為如此一來可以直接把好菌送到腸子裡，而非從口中服用，少了胃酸考驗的乳酸菌就比較容易發生作用，也可以增加食物酵素和礦物質等。如果希望長期保持腸內環境乾淨，最好還是使用這種安全有效的灌腸專用咖啡原液較佳。

文章來源:新知Q&A-醫師回覆:「咖啡灌腸法」使用罐裝的咖啡液與自己煮的咖啡，有什麼差別？ (morningstar.com.tw)